31 mars 2016

JEUDI 31 MARS 2016

09H00 : Début de la matinée avec Léa pour le travail de la marche. Gabrielle "chouine" un peu ce matin. Peut-être à cause de douleurs musculaires.. 10H00 : On continue dans les exercices difficiles avec Samuel au "Spider". 11H00 : Petit encas suivi d'une séance de travail au sol avec Patricia et Eva. 12H00 : 30 mn d'ostéo avec Jorge. Gabrielle s'est endormie. Ca relaxe...... et 30 mn d'accupuncture avec Vicente. 13H00 : Repas à la cantine avec ma copine Sasha.  
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30 mars 2016

MERCREDI 30 MARS 2016

Aujourd'hui début des exercices à 09H30 suite à notre arrivé e tardive ce matin au centre à cause d'un bouchon sur la route. 9H30 : Début avec Léa pour le travail de la marche. Gabrielle a bien bossé. La séance a duré jusqu'à 11H. 11H00 : Petit encas suivi d'une heure d'ostéo avec Jorge, Gabrielle s'est endormie.... 12H00 : Dernière séance de la matinée avec Samuel au "Spider". 13H00 : Direction la cantine.   
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29 mars 2016

MARDI 29 MARS 2016

Aujourd'hui, beau temps, environ 23°, ciel bleu. Un peu de vent le long de la plage. 09H00 : 1 séance de travail de la marche avec Patricia. Léa étant absente aujourd'hui, Gabrielle n'a pas été très réceptive.  10H00 : Travail au "Spider" avec Samuel. Un élève kiné de France en stage à Essentis a participé à la séance. Gabrielle a bien bossé. 11H00 : Petit encas et séance de travail au sol avec Sara. 12H00 : 30 mn d'Ostéo avec Fred et 30 mn de massage avec Tatiana. 13H00 : Repas à la cantine.  
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28 mars 2016

LUNDI 28 MARS 2016

Retour à Barcelone avec ESSENTIS. Aujourd'hui, météo clémente avec 20°, quelques nuages et un peu de vent en bord de mer. 9H00 : On reprend les bonnes habitudes, 1ere heure avec Léa pour la marche. 10H00 : On continue dans les efforts avec 1 heure de travail avec Samuel. 11H00 : Petit encas, c'est reparti pour la pâte de fruit. Ensuite reprise avec Léa pour du travail au sol. 12H00 : 30 mn d'ostéo avec Alessandro et 30 mn d'accupuncture avec Vicente. Pas de cantine aujourd'hui, c'est Pâques. A demain.
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